Stelle/Fliegenberg. Wer beim Stichwort Yoga sofort an komplizierte Verrenkungen auf der Matte denkt, darf jetzt umdenken. Am Dienstag, 30. September, bietet der MTV Germania Fliegenberg eine besondere Variante an: Stuhl-Yoga.
Von 17 bis 18 Uhr verwandelt sich die Sporthalle in einen Ort, an dem Entspannung und Bewegung auf eine ganz neue Art miteinander verschmelzen. Statt im Schneidersitz am Boden zu sitzen, werden die Übungen auf einem stabilen Stuhl durchgeführt. Das macht sie ideal für alle, die vielleicht Probleme mit dem Gleichgewicht haben oder nicht so lange auf der Matte trainieren können.
Leicht ist das Training dennoch nicht – Stuhl-Yoga kann anstrengend sein, aber gleichzeitig wohltuend und entspannend. Es geht um mehr als Bewegung: Es ist eine Einladung, den eigenen Körper bewusst zu erleben und neue Energie zu tanken.
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Der Kursus findet 14-tägig statt. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Anmeldung erforderlich – telefonisch unter 0151–25535692 oder per E‑Mail an kontakt@mtv-germania-fliegenberg.de. (cg)
