Stelle/Winsen (Luhe). Einen ganzen Tag lang stand die Sporthalle des TSV Winsen/Luhe ganz im Zeichen des Ju-Jutsu. Rund 80 Sportlerinnen und Sportler nutzten jetzt die Gelegenheit, bei einem Landesjugendlehrgang am Vormittag und einem Bundeslehrgang am Nachmittag gemeinsam zu trainieren und neue Impulse für ihre Kampfkunst mitzunehmen.
Den Auftakt machte der Landesjugendlehrgang unter dem Motto „Schleier der Mutigen”. Rund 60 Kinder und Jugendliche trainierten gemeinsam mit Enno Häberlein (6. Dan Ju-Jutsu), Mitglied des Jugendlehrteams des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes. Im Mittelpunkt stand die Frage: Kannst du deinen größten Gegner besiegen?
Spielerisch vermittelte Häberlein wichtige Grundlagen der Selbstverteidigung und Bewegungslehre. Mit kleinen Spielen, Übungen und anschaulichen Erklärungen lernten die Teilnehmenden unter anderem, wie sie sicher fallen, ihr Gleichgewicht verbessern und ihren Körper gezielt einsetzen können. Die Antwort auf die eingangs gestellte Frage gab es zum Abschluss des Lehrgangs: Der größte Gegner sitzt oft im eigenen Kopf.
Am Nachmittag folgte ein Bundeslehrgang für Jugendliche und Erwachsene. Rund 20 Teilnehmende nutzten die Gelegenheit, ihr Wissen über die Zusammenhänge von Hebeln, Würfen und weiteren Selbstverteidigungstechniken zu vertiefen.
Bewegungsprinzipien statt Einzeltechniken
Statt einzelne Techniken isoliert zu trainieren, legte Häberlein besonderen Wert darauf, die zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien verständlich zu erklären. Dadurch konnten die Teilnehmenden nachvollziehen, warum bestimmte Techniken funktionieren und wie sie miteinander kombiniert werden können.
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Trotz hochsommerlicher Temperaturen von mehr als 30 Grad herrschte während beider Lehrgänge eine konzentrierte und zugleich lockere Atmosphäre. Die Verantwortlichen des TSV Winsen/Luhe zeigten sich mit der Resonanz sehr zufrieden. (tj)
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